超声检查不能偷懒，
孕前检查必不可少，
怀孕期间不能贪嘴，
这些健康忠告，准妈妈们一定要听！
超声检查
一次都不能少
怀孕期间，准妈妈应最少做五次超声检查。
第一次（孕6周-8周），确认胎囊是否有胎芽、胎心，是否为宫外孕；
第二次（孕11周-13周+6），检查胎儿结构的早期发育，并做结构颈项透明层测量；
第三次（孕20周-24周），对胎儿的头部、胸部、腹部、四肢，还有胎盘、羊水进行系统检查，看看是否存在异常和畸形；
第四次（孕28周-32周），检查胎儿在宫内的发育情况，是否存在营养过剩或营养不良；
第五次（孕37周），检查胎位、羊水以及宫内的供血等方面情况。
01 问：超声检查对胎儿有影响吗？ 答：超声波是一种机械波，不是电离辐射。正规的超声检查对胎儿没有危害。
02 问：是不是选择四维超声更精准？ 答：二维超声足够完成胎儿的畸形筛查。
怀孕必须有计划
备孕前3-6个月应做孕前检查。 医生会进行孕前健康教育，比如告知孕前应补充叶酸等知识； 体格检查，包括血常规、尿常规、妇科超声检查、肝功能和乙肝五项、甲状腺功能检查等。 病毒检查↓↓↓
专家提示：做孕前检查要空腹。
01 问：有子宫肌瘤可以备孕吗？ 答：子宫肌瘤是育龄期妇女常见的一种妇科疾病，大多数子宫肌瘤并不影响备孕。子宫内膜下的肌瘤摘除后，几次月经过后即可备孕；较大的肌壁间肌瘤摘除后，至少要一年以上才能怀孕。
02 问：肥胖对孕妇和胎儿有影响吗？ 答：肥胖可能导致女性不孕，孕妇肥胖发生妊娠期高血压和妊娠期糖尿病的风险会增高，而且会增加胎儿出生缺陷的风险。
胎儿过大不是福
新生儿的出生体重超过四公斤，医学上会被诊断为巨大儿。孕妇患有妊娠期糖尿病容易生出巨大儿。
巨大儿在通过产道的过程中可能会发生锁骨骨折、臂丛神经损伤等，出生后容易出现低血糖、低血钙、低血镁、红细胞增多症等问题。巨大儿日后的肥胖几率也较高，发生高血糖、高血压、高脂血症、心血管疾病的风险也更大。
孕期吃得过多、体重增长过快，还会引发子痫前期，即孕期的一种高血压疾病。
孕中期以后的体重增长可参看上图。孕早期体重增长不应超过2公斤。
01 问：孕期是不是应该多吃水果？ 答：适量食用水果可以缓解孕期便秘，孕早期的时候还有助于刺激食欲。但是水果中含有大量果糖，食用过多会增加妊娠期糖尿病的风险。孕妇每天摄入水果的量不应超过400克。
02 问：双胞胎孕妈妈需要额外补充营养吗？ 答：双胞胎孕妈妈确实需要多补充些营养，一般二、三百大卡即可，300大卡相当于一个鸡蛋、2颗整核桃加上一片面包的热量。
