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舌苔，是由宝宝口腔内脱落坏死的细胞，以及菌群混杂的残存食物，覆盖在舌体表面，共同形成的。
常见的舌苔，有淡白色、黄色、棕褐色等；有薄薄的舌苔，也有非常厚的舌苔。
一般情况下，舌苔会随着宝宝反复多次的吸吮、吞咽奶水或者清水，被冲涮掉，不需要刻意去刷洗它。
舌苔的薄厚和颜色不能明确代表健康状况，也不是任何疾病的先兆。
对于宝宝较厚的、通过吸吮吞咽奶水、清水次数，仍不能被冲刷掉的舌苔，家长可以选择刷洗。刷洗的时候，家长可以选择棉签、纱布、无刺激的小毛刷，蘸取少量温热的清水，轻柔地擦拭宝宝舌苔。
如果宝宝配合，一天可以多次刷洗。一定要注意动作轻柔，在宝宝情绪好，愿意配合的情况下清洁。
