胎教有很多种的方法与形式，不过最重要的还是准妈妈们心情舒畅愉快轻松，准爸爸们给予满满的爱和关怀，毕竟孕育不是一个人的事情哦。同时保持绝对良好的生活习惯、保持良好的周边环境、保证营养摄取充足、睡眠充足等等。但是胎教虽好，也要适量，任何事都过犹不及。祝每位准妈妈都有一个完美的孕期！
自古民以食为天，就连小小的胎儿也不例外(当然这个方面主要在孕妈妈身上体现)，准妈妈们在孕期一定要特别注意在饮食方面的营养均衡，平时要特别注意不要多吃重口的辛辣食物，多吃清淡的蔬菜和水果，不仅有助于消化还不容易上火，平时可以吃些富含蛋白质、钙的食品。因为孕期不能吃药，所以饮食方面就显得尤为重要了。
主要包括经常听一些舒缓轻柔的音乐，听一些优美感人的故事，或者听听大自然里的河流的声音，虫子的叫声等等这些都会对胎儿的听觉有一定的影响，一定程度上可以安抚他们入睡休息。这方面胎教在胎儿4个月左右的时间进行比较好，因为到这个时候胎儿的听力系统发育已经开始了。
这个阶段主要是在胎儿5个月的时候就可以开始了，主要是通过准妈妈们的眼睛感知到美的存在，准妈妈们可以经常去看看美的风景，美的图画或者建筑并把这些感受的美好和快乐的心情传递给胎儿，使他们也可以心情愉悦。
准爸爸妈妈们经常拍打或者抚摸胎儿，通过肚皮传递给他们，在触觉上一定程度刺激到他们这是亲子最直接的互动了，而且这些动作对胎儿大脑和神经的发育有一定的帮助，他们有时候会通过踢妈妈肚皮来进行回应。这方面胎教也是比较适合在胎儿5个月左右的时候进行。一家人的温馨互动也会增加家庭满满幸福感。
