宝宝早教之“口腔健康”

幼儿口腔健康是家长不可忽视的责任。

3-6岁开始，家长和老师可开始教幼儿自己用最简单的“转圈法”刷牙，其要领是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。家长要监督孩子，建议每天使用含氟牙膏，刷牙至少2次，以保证刷牙的效果。

龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。

早期多无明显症状，一般常不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦。所以每年进行一次口腔检查必不可少。

健康饮食保护牙齿

糖是人类的主要营养要素之一，是人体能量的主要来源，同时也是引起龋病发生的危险因素之一。如果经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会导致牙齿脱矿，引|发龋病或产生牙齿敏感。因此，提倡科学吃糖非常重要。进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。

刷牙儿歌推荐：

小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴。

上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷。

左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。

早晨刷、晚上刷，刷得干净没蛀牙。

刷完牙齿笑哈哈，露出牙齿白花花。

小贴士：

1.爸爸妈妈在家可以和宝宝一人一个牙刷，爸爸妈妈念儿歌，宝宝做刷牙动作。

然后，交换角色，宝宝念刷牙儿歌，爸爸妈妈做刷牙动作。

2.建议家里的盥洗室贴上可爱的宝宝刷牙图片，让宝宝爱上刷牙。