秘诀：妈妈乳房不要去靠近宝宝，应该让宝宝来靠近乳房
在之前的课里，我们提到过，宝宝出生后的一小时内，就可以让他来吸吮乳房了。如果顺利衔乳，那么不但宝宝能够有效吸到初乳，而且能够刺激开奶，同时还不会给乳头造成疼痛。
Q:那么什么样叫顺利衔乳呢？
你可以观察一下，如果宝宝衔乳正确，妈妈的乳头会深入到宝宝的口腔后面，也就是软腭的位置，你可以用自己的舌头感受以下口腔上方硬腭和软腭的位置，就心里有数了。这时，宝宝吸吮挤压的部位主要是乳晕，而乳头只是乳汁的出口。
相反，宝宝如果衔乳很浅，只吸到乳头的话，不但不能有效地把乳房中的乳汁吸出来，也会造成乳头疼痛甚至受伤。
所以，我们管正确的衔乳姿势叫做「深衔乳J，管不正确的衔乳姿势叫「浅衔乳」。
那么，怎么帮助宝宝深衔乳呢？这就要回到我们刚刚说的秘诀了：你不要把身体或乳房靠近宝宝，而要让宝宝自然而然地靠近你，并且张大嘴喝奶。
具体按照以下步骤：
首先，你先找一个舒服的姿势坐好，放一杯水在边上，万一口渴了不用起身倒水。
然后，抱稳宝宝，可以用枕头或者哺乳枕，把宝宝垫高一点，让宝宝伸着脖子。
最关键的一步来了，这时，你要让宝宝的肚子贴着你的肚子，宝宝的鼻尖对着乳头。
注意
不是宝宝的嘴对着乳头哦。当宝宝鼻尖对着乳头的时候，下巴和脸颊会自然而然地贴近乳房。
姿势摆好了之后，不要急着让宝宝衔乳。而是让宝宝头往后仰，张大嘴，就好像打哈欠那样张大嘴，再从下乳晕开始，自上而下地，衔入乳头并包住上面的乳晕，这时，你可以搂紧宝宝，这样可以帮助宝宝尽可能地含住更多的乳晕，将乳头含得更深。
意外情况应对：宝宝没有张嘴、大哭、只含住乳头等
但这个过程也不一定每次都顺利，有可能碰到宝宝没有张嘴、大哭等情况，那我建议你这样做：
如果宝宝没有张嘴，你可以用乳头去碰一下宝宝的上嘴唇，或者先手挤一点奶出来，吸引宝宝张大嘴。
如果宝宝大哭，就先安抚宝宝，比如抱抱，或者用你干净的手指先给宝宝吮吸一下，让他平静下来，再尝试衔乳。
如果发现因为乳晕比较大，宝宝比较难含住，试着将乳晕捏到扁平，再让宝宝含住。
如果宝宝鼻子太靠近乳房，甚至有些埋进乳房了，就把宝宝的屁股再往你的身体搂一下，搂紧臀部，让头稍微后仰一点。
如果衔乳不顺利，宝宝只含住了乳头，让你感到疼痛，你可以伸一根干净的手指，放在宝宝的上下牙龈间，将宝宝分开。再重新尝试衔乳、喂奶。
一旦宝宝衔乳好了，会有这样的特征：
1.宝宝的嘴张得很大，并且嘴唇外翻；
2.上下嘴唇在嘴角处是分开的；
3.宝宝的下巴挨着妈妈的乳房，是下巴先碰到乳房；
4.头是稍微后仰的，鼻子不挨着乳房；
5.衔乳不是上下对称的，宝宝会包住下面的乳晕多余上面的。
很多新手妈妈会比较急切想要帮宝宝衔乳，因为觉得宝宝小小的、软软的、没有力气，怕宝宝累到。就会自己歪着身体，用一个很不舒服的姿势，让自己的乳房去靠近宝宝。
我非常理解你这种本能地想要自己努力，给宝宝提供方便的心情。但听了前面你应该已经知道了，用身体去靠近宝宝，不仅让你哺乳起来很累很不舒服，宝宝也不容易衔乳衔好。
意外情况应对：乳头皲裂
而且，如果宝宝衔乳很浅，除了喝不到奶，还会造成妈妈乳头疼痛甚至受伤。那如果已经造成乳头受伤并且疼痛非常严重，可以先暂时停止亲喂，直到伤口好起来；如果还能忍受，那还是尽量让宝宝吸奶，不过我推荐你4个方法可以减少痛苦：
1.在喂奶前先手挤奶，刺激乳汁分泌，产生奶阵之后再让宝宝喝奶；
2.在喂奶时用手挤压乳房，可能让乳汁流速更快，宝宝更快喝完；
3.喂完奶后，挤出一些乳汁留在乳头受伤的部位上，并让它自然风干，再穿衣服，可以保护乳头；除了涂抹乳汁，美国儿科学会还建议可以用低敏的绵羊油。
4.服用镇痛药，比如布洛芬或扑热息痛，这是哺乳期对宝宝没有影响的药物。
