释放双眼，带上耳机，听听看~！
Q
宝宝哄睡后一放下就哭，该怎么办？
A：学会自主入睡，首先要减少抱睡。
减少抱睡的技巧就很重要了，宝宝在临睡哭闹时，妈妈要尝试逐渐减少来回踱步的时间和距离，最后原地安抚，当宝宝平静下来时，要及时尝试放下宝宝，尽量不要摇晃到宝宝完全睡着，增加宝宝自主入睡的机会。
第二步，放下睡最容易发生的就是“落地醒”，这时候妈妈要做的就是轻拍和声音安抚，再配合适度抱起，多尝试几次，直到宝宝睡着。
当然，配合摇篮等哄睡神器，重现宝宝在妈妈肚子里的环境，模拟羊水频率摇幅，可以帮助宝宝快速进入睡眠！
