幼儿户外活动安全运动注意事项(家长、幼师必看!)

释放双眼,带上耳机,听听看~!

 

幼儿园户外教学活动,是幼儿们日常教学活动中必不可少的。节假日,家长也会带领孩子到户外运动,户外活动带给孩子的,不只是强身健体那么简单,它还能培养孩子的团队精神、规则意识、责任感等等。

家长和幼儿教师如何让孩子安全运动?游戏活动中幼儿受伤了怎么办?如何培养孩子的自我保护能力?园长幼师通服务平台小编梳理了以上问题的应对知识,希望可以帮助到家长和幼师们,一起来看看吧!

幼儿户外活动安全运动知识,家长、幼师必看!

如何让幼儿安全运动?

■ 场地安全四要点:

1、关注交通安全

2、防范隐患

3、环境要素

4、植物安全

幼儿户外活动安全运动知识,家长、幼师必看!

如何培养孩子的自我保护能力?

1. 掌握动作要领,避免运动损伤

比如:跳跃的落地动作,要做到屈膝落地。

2. 合理安排空间,避免运动损伤

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了解安全运动的基本常识:
 
调控运动量
掌握科学的运动方式
准备活动很重要
幼儿户外活动安全运动知识,家长、幼师必看!

孩子运动安全基本原则

运动前

■ 留意当日的天气和进行运动的环境,避免在高温及湿度太高或太低的情况下剧烈运动。

 

■ 运动前要做充分的热身,避免引起肌肉抽筋、关节扭伤等,确保运动安全。

■ 饭前及饭后半小时为不宜剧烈运动。

 

■ 患有疾病如心脏病或哮喘的幼儿,应遵从医生指示开始进行锻炼。

运动中

■ 运动时应穿舒适的衣服、鞋。

 避免有细绳或带子的衣服,以减低引起幼儿窒息的机会。

■ 为避免滑倒,切勿让幼儿只穿袜子进行任何活动。

■ 运动强度不应该太大,适当强度是指运动的时候能够维持正常的速度说话。

■ 做运动应该循序渐进,慢慢增加运动量,切忌开始就做剧烈运动。

■ 由于个人的体质、体型和进度都不同,应避免幼儿视同伴为竞争对手,指导他们只需以个人的进度为准则。

■ 进行二人或以上的身体接触游戏时,宜安排体型相似的幼儿为一组。

■ 幼儿心跳较快且易疲倦,不适宜长时间持续运动,要安排中场休息。

■ 运动时排汗是正常的,但需要汗后立即补充适当水分。

运动后

■ 运动后须进行整理运动,以舒缓肌肉紧张及疲劳。

孩子受伤了怎么办?

幼儿户外活动安全运动知识,家长、幼师必看!

PRLCED原则
 
保护:保护伤处
休息:减少继续活动所产生的疼痛、肿痛和出血。
冰敷:立刻冰敷帮助血管收缩,以消肿、止痛的效果,时间为15-20分钟。
压迫:利用弹性绷带施予压力以止住破裂微血管并消肿
抬高:把患处抬高
幼儿户外活动安全运动知识,家长、幼师必看!

各位爸爸妈妈,在孩子的运动过程中,家长要指导孩子掌握动作要领,合理安排空间,避免受伤;要注意孩子运动过程中的状态,了解运动前中后基本安全准则;同时要学习基本生理学知识以及受伤处理基本原则。

 

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