对于出生头一年的宝宝来讲，睡眠姿势的选择还是非常重要的，因为这不仅关系到宝宝头型的发育（是否漂亮），更是关系到宝宝的生命安全。
仰卧睡
大多数爸妈都喜欢让宝宝仰睡，因为这样便于观察宝宝脸部表情的变化，还方便照顾宝宝。
而且仰卧是最不容易发生婴儿猝死综合征的一种睡姿，相对于安全。
此外，经常仰睡，对于头型突出的宝宝来说，可以通过仰睡把头型调整过来。
所以也是最大众的一种睡姿选择。
俯卧睡
那，其实是否需要人为干预，则需要根据宝宝的具体情况进行分析：
俯卧睡优点：
◆ 因为胎儿在妈妈的子宫内就是腹部朝内、背部朝外的蜷缩姿势，所以其实对宝宝来说，俯卧的睡姿会让ta更有安全感、睡得更香；
◆ 俯卧有助于宝宝胸廓和肺部生长发育；
◆ 宝宝趴着睡，有利于形成美观的头型、也有利于面部轮廓的立体塑形。
◆ 趴着睡能锻炼宝宝的肌肉群、也能消除胀气、防止呕吐。
◆ 尤其是对于有婴儿肠绞痛的宝宝来说，趴着有很好的缓解作用。
注意事项：
◆ 宝宝的脖颈力量相对较弱，睡觉时容易被枕头闷到，所以小婴儿不建议过早使用枕头。
◆ 2~4个月大的孩子，趴着睡或裹着太重的被子睡觉时，容易导致婴儿猝死综合症。所以睡觉时一定要让宝宝的口鼻露出来，别蒙头睡。
◆ 在趴着睡的时候，在孩子周围不要放置毛巾或玩具、床也不适合太软。
侧卧睡
三种睡姿里最健康的就是侧卧了，而侧卧中最健康的就是右侧卧。不仅能避免心脏受压，还能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应该右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。
但长期朝着一面侧卧会使宝宝两侧面颊与头型发育的不对称，不仅容易睡成大小脸，还睡成歪偏头。此时就要靠家长多引导纠正了！
小编有话说： 无论哪种睡姿都有利有弊，关键是得根据宝宝的自身情况来选择。 总的来说，都是要以其自身舒服为主，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，而且宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正。 一般情况下，建议1岁以内的宝宝应仰卧、俯卧、侧卧三种姿势交替睡，每天不要固定一个姿势。 但是使用睡姿的时间比例要因宝宝成长时间而有所区别。1－3个月的新生宝宝，最好多用仰卧，为宝宝翻身采用仰卧之外的不同姿势时，最好守护其旁，以免发生危险。
