很多宝妈在出月子之后，就开始琢磨怎么给宝宝早教的问题，毕竟一个月的时间里，宝妈和宝宝的感情已经沟通得很到位了，还想像之前那样逗宝宝开心已经不容易了，在面对千篇一律的搞怪表情，宝宝开始把视线投到别的地方，扭动身体、踢腿、打哈欠等“不感兴趣”表情，所以新的早教课程也是时候给宝宝安排上了。哪些早教适合0~1岁的宝宝呢？

给宝宝做运动

1.竖头：宝妈可以在宝宝哺乳后将宝宝竖抱，轻拍背部让宝宝打嗝，同时做竖颈活动，促进颈部主动运动发育，注意用手保护和稳定头部，时间不宜过长。

2.竖抱：在适当保护下将宝宝竖抱，减少平卧时间，从而增加颈部活动和平衡视觉，让宝宝看到更多的东西。

3.俯卧抬头：在宝宝不饿不饱情绪愉快时，作短暂的俯卧抬头活动，每天1~2次，可随月份增长逐渐延长俯卧的时间。

4.丰富感觉运用：宝宝0~1岁的时候，就应该多进行身体接触，父母每天都应该和孩子有2小时左右的肌肤接触。因为宝宝从出生开始，渴望被抚触，而父母抚触宝宝能够带来更多安全感，这能够刺激宝宝的皮下神经发育，而且抚触的感觉可以传到大脑，这有利于宝宝大脑发育。在这里要提醒广大的新手宝妈，千万不要把新生儿捆成一个蜡烛包，在适当保暖的情况下应多暴露手、脚，让宝宝四肢自由活动，有机会丰富宝宝手心脚心的感觉。

5.婴儿操：坚持每天做婴儿被动操，按要求主要练习上下肢、抬头、翻身运动。

丰富宝宝的视觉和听觉

1.看人脸：经常让宝宝看到爸爸妈妈的脸，因为小婴儿对看人脸有特殊的心理需求，不但增加视觉刺激，促进亲子交流，还能使宝宝得到满足感，为早期人格发育奠定基础。

2.看鲜艳的玩具或红球：宝宝一出生对颜色的刺激就具有选择性，喜欢看红色、黄色、绿色，经常追看移动的玩具，增加视觉刺激能促进视觉功能发育和大脑发育。

3.听声音：对0~1岁的宝宝进行早教，就应该多和孩子说话，平时多进行眼神交流，用语言、音乐、玩具的响声安抚需要心理安慰的宝宝，可以增加听觉刺激，促进听觉功能发育，刺激宝宝的大脑发育，对于脑细胞的生长有很大的影响。

与宝宝建立社会关系

1.合理喂养：提倡不定时，不定量按需哺乳，尽可能实施母乳喂养。

2.对哭作出反应：哭是宝宝的语言表达方式，对宝宝哭闹的原因要立刻进行分析并及时作出反应，置之不理的态度是错误的。妈妈应该采用各种方法安抚哭闹的宝宝，让宝宝感到满足。

3.父母应该每天给孩子读书、讲故事，这可以增进亲子关系，还能够让孩子的注意力更加集中，这对于日后的学习是很有帮助的。