亲爱的宝爸宝妈们：
小编为0～3岁各年龄段的宝贝们准备了“亲宝动动乐”、“育儿小黑板”、“宝贝小厨房”、三个板块的亲子游戏，让我们一起动起来吧！
亲宝动动乐
适合月龄：7-12月龄
活动名称：感官小游戏
活动目标：
1. 鼓励宝宝通过看、摸、闻来感知常见食物的颜色、触感和味道。
2. 在游戏中促进宝宝的感知觉的发展。
游戏材料：苹果、牛油果、橙子。
玩法：
1.摸一摸：爸爸妈妈将水果拿到宝宝面前，引导宝宝用手摸一摸，并说：“宝宝，我们来摸一摸苹果，苹果滑溜溜的。”（橙子软软的、牛油果硬硬的、粗糙的。）
2.闻一闻：爸爸妈妈靠近宝宝的鼻子，引导宝宝闻一闻，并说：“宝宝，闻一闻苹果，苹果香香的。”
3.尝一尝：爸爸妈妈将水果切开，用小勺子刮一点点，让宝宝尝一尝，并说：“橙子酸酸甜甜的。”（苹果甜甜的；牛油果糯糯的。）
指导建议：
1.在游戏的过程中，还可以事先将宝贝的手清洗干净，让宝贝摸一摸果肉，增加其对水果的触感。
2.后期还可以添加草莓、香蕉、西瓜等水果，丰富宝宝对水果的认知。
3.爸爸妈妈们要注意避开宝宝过敏的水果哟！
育儿小黑板
遇到宝贝的“小情绪”
爸爸妈妈怎么做？
宝贝小厨房
小白菜虾皮鸡蛋羹
主料:小白菜50克、鸡蛋1个。
辅料：虾皮5克。
调料:盐少许、香油少许。
做法:
1.用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎。
2.小白菜洗净略烫一下，然后切细丝。
3.将虾皮、菜丝与打散的鸡蛋相混合，加少许水。
4.加入少许盐调味，上锅蒸熟后滴入几滴香油即可。
营养成分：
虾皮中的矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，还含有丰富的钾、镁、钙、磷、铁等微量元素及维生素、氨茶碱等成份，故有“天然钙库”的美称。
小白菜经过汆烫后可以去除部分草酸和植酸，更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处更不用说了。
小贴士：
这样的一份蛋羹，能够满足6-8个月左右大的宝宝全天蛋白质需要量的30%，钙质需要量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。
