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孩子皮肤干燥怎么办?婴儿干燥的实用指南。
了解皮肤干燥的原因
婴儿干燥的原因有很多，比如湿疹、特应性皮肤炎、冷空气、低湿度等。了解潜在的原因，有助于解决你自己的问题。
滋润保湿
每天给宝宝的皮肤涂抹润肤乳和润肤乳。选择含有透明质酸、神经酰胺、兰宁等保湿成分的产品。在洗澡后或睡觉前涂抹，锁住水分。
避免刺激物。
宝宝的皮肤很娇嫩，很容易受到刺激。避免使用肥皂和沐浴露。肥皂和沐浴露可以去除皮肤上的天然油脂。选择无香料、无染料、低过敏性的产品。
用温水洗澡
热水会使皮肤干燥。不要用温水给宝宝洗澡超过10分钟。使用燕麦片和死海盐入浴剂来滋润皮肤。
使用加湿器。
干燥的空气会使婴儿的皮肤脱水。在宝宝的房间里使用加湿器来增加湿度。有助于保持皮肤水分。
透气的衣服
给宝宝穿透气、柔软的衣服(棉、竹纤维等)。合成材料会阻碍皮肤的呼吸，导致干燥和刺激。
避免过度清洗
过度清洗会把天然的皮脂剥掉。给宝宝洗澡，只要不脏不出汗，一天一次就足够了。用柔软的毛巾轻轻擦拭宝宝的皮肤，不要用力摩擦。
饮食要健康
健康的饮食可以从内而外滋养宝宝的皮肤。多吃富含脂肪酸、维生素和矿物质的食物，如鳄梨、鱼、水果和蔬菜。
寻求专家的帮助
如果你的宝宝皮肤干燥严重或持续，请咨询皮肤科医生。来诊断潜在的疾病，并给予适当的治疗。
